E-KİTAPÇIKLAR
Gebelik Döneminde Sağlıklı Beslenme Rehberi
Bedeniniz bir mucizeye ev sahipliği yapıyor ve bu yolculuk her anne adayı için eşsiz… Bu rehber, işte tam da bu özel dönemde size destek olmak, kafanızdaki soru işaretlerini azaltmak ve beslenme konusunda kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlamak için hazırlandı.
Çocuğum Yemek Seçiyor!
Aileler İçin Mini Rehber ve Pratik Tarifler
(1-3 Yaş)
1-3 yaş arası çocuklarda besin seçiciliği oldukça sık karşılaşılan ve aileleri yemek zamanında son derece zorlayan bir durumdur. Bu rehber, yemek seçen çocuğunuza nasıl yaklaşmanız gerektiğini anlatan tavsiyeler ve süreci kolaylaştırmanızı sağlayacak tarifler içeriyor.
Sağlıklı Beslenme Motivasyon Ajandası
Sağlıklı beslenme, motivasyon ve disiplin işi... Bu süreçte bedeninizin verdiği sinyalleri anlamak ve ihtiyaçlarınıza yönelik beslenmek tüm yaşamınız boyunca sağlıklı beslenmenin anahtarıdır. Bu ajanda sayesinde motivasyonunuzu kaybetmeden ilerlemenizi birçok açıdan takip edebilir, kendinize hedefler koyabilirsiniz.